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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞足賽／日本小組賽全勝 避開澳洲
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記者林辰彥／綜合報導
日本為了避免在AFC亞洲盃足球賽16強淘汰賽首戰較要面對上屆冠軍澳洲，17日晚間的小組賽最後一戰，將士用命之下，以2：1擊退烏茲別克，以3戰全勝晉級。烏茲別克輸掉這場比賽之後，以2勝1敗小組第2晉級，將要面對澳洲；同組的阿曼以3：1戰勝土庫曼，以擇優第3名晉級。
▲鹽谷司長程遠射。（圖／取自YouTube畫面）
日本與烏茲別克在賽前都已經取得2勝晉級，這場比賽為了在16強淘汰賽就要面對小組賽掉到分組第2的澳洲，兩隊在上半場互有攻守，烏茲別克先在第40分鐘由蘇梅諾度個人突破射門進球。
「藍武士」在3分鐘後武藤嘉紀接獲傳球在禁區中路頭頂，扳成平手。下半場日本逐漸控制場面，第58分鐘由中場鹽谷司長程遠射取得領先。
▲日本以2：1擊敗烏茲別克。（影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。）
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乳量不足 新手媽擠奶擠到「媽媽手」
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一位28歲生第一胎的新手媽媽，因乳量不足，自己成天雙手擠奶集乳哺育新生兒，不到一週就覺得左右手的大拇指底部逐漸使不上力，甚至雙手手腕關節外側痛到無法擰毛巾拿奶瓶，就診後確診罹患「媽媽手」。
擠奶手部擺位不當 拇指過度使用易導致媽媽手
收治該名婦女的澄清醫院中港院區復健部主任趙明哲表示，經詢問病史，發現其在懷孕末期有肢體水腫情形，若懷孕末期有肢體水腫容易導致孕婦肌腱腫脹或周邊神經壓迫，再加上產後擠乳的姿勢不正確，便容易患上 「媽媽手」。而媽媽手正式醫學名稱為「橈骨莖突狹窄性肌腱滑膜囊炎」，其位置在大拇指底部、靠近手腕的外側邊，由於手腕不當施力導致伸拇短肌與外展拇長肌肌腱及滑膜發炎腫脹，而造成疼痛。
媽媽手非女性專利 超音波導引肌腱注射可治療
趙明哲主任說，該名婦人的「媽媽手」經過超音波導引肌腱注射藥物，很快就獲得緩解，搭配物理治療師執行超音波等儀器治療與運動指導，與職能治療師製作護木穿戴、教導省力的擠乳育兒方法，接受兩週的復健治療後，已恢復腕關節的正常功能。
趙明哲主任強調，新手媽媽的擠奶集乳，可以請先生協助，若需自己擠乳，使用同側手肘時應盡量貼近腰部，讓手腕關節接近直立方向，拇指才能省力外展，比較不會因擠乳而罹患「媽媽手」；此外，媽媽手好發族群不單只有女性而已，通常會與職業傷害及不適當的手工具使用有關。
抱嬰、哺乳姿勢要正確 盡早就醫免受痛楚
趙明哲主任建議，新手媽媽在抱嬰兒時，盡量讓手掌、手腕成一直線，與五指平均分攤嬰兒的重量，可避免嬰兒重量只由虎口及大拇指承受；哺育母乳時，不要過度使用拇指，或是持續同一姿勢太久。最重要的是，一旦發覺手腕外側持續疼痛，休息亦未改善，應及早尋求復健專科醫師診療，避免服用過多藥物影響哺乳，並預防嚴重到需要開刀治療。
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