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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的鼾聲如雷嗎？ 這種人當心這健康風險高10倍
:
▲你常打鼾嗎？小心中風上身。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
別以為打鼾沒什麼！醫師提醒，睡眠呼吸中止症病人睡覺時常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時更被自己的鼾聲驚醒，長期下來睡不飽，睡眠時又常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。而重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
45歲的陳小姐就是一例，儘管體檢報告看起來正常，沒有糖尿病、高血壓或高血脂等問題，睡覺時卻有打鼾現象，進一步頸動脈超音波檢查才發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，睡眠檢查更發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。
榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症患者，其中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，睡眠呼吸中止症早是普遍已知的心血管疾病風險因子之一。
為什麼打鼾要小心中風？潘俊伸說，研究指出，打鼾時頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯，重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。
單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，醫師強調，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而增加中風的風險。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。
潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常等常見的病因進行檢查矯治。
生活型態的調整也非常重要，潘俊伸建議，除適度減重、控制三高之外，更要多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙，只要有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾症狀，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。
照片來源：翻攝自Pixabay
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中職》不好意思我們簽走了！ 王柏融正式加盟日本火腿
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北海道日本火腿鬥士王柏融今天正式披上北海道日本火腿鬥士99號球衣，新球季即將挑戰日本職棒殿堂，日本火腿鬥士社長竹田憲宗和監督栗山英樹皆親自到場，栗山英樹說一直以來他都很關注王柏融，要大家放心把柏融交給日本火腿隊，栗山表示很不好意思要把柏融帶到日本了，也懇請大家持續為他加油。
栗山監督說對於柏融明年球季的定位與規劃，監督非常期待王柏融能在春訓時候發揮實力和爆發力，北海道日本火腿鬥士王柏融選手表示可以正式成為日本火腿隊的一員，非常感謝北海道日本火腿鬥士球團對他的重視，讓他能站上新的舞台上表現自己，也感謝大家這段期間隊的關注與支持，非常開心能夠成為第一個用中華職棒旅外制度進入日本職棒的選手，這是一個歷史意義、一份榮耀，同時也是一份壓力，他會持續秉持著初心，繼續努力、繼續加油、繼續奮鬥，將擁抱壓力，拚搏到最後，也請大家持續為他加油。
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