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下面附上一則新聞讓大家了解時事
卵巢養好，女人慢老！婦科醫10招養卵巢
:
【早安健康／鄭丞傑（婦科權威醫師）】
吃排卵藥會更容易得到卵巢癌嗎？
有一說卵巢癌與排卵有關。卵巢排卵後，卵巢就會破洞受傷，需要修補，從初經來、開始排卵之後，直到停經為止，這樣的受傷及修補過程，大約會重複400次，排卵次數越多，修補的地方也越多，卵巢表面（表層上皮）的細胞異常增殖，就易形成卵巢癌。排卵藥本身並不會致癌，但使用排卵藥時，卵巢往往每個週期不只排出一個卵子，卵巢需要修補的破裂處就更多，發生卵巢癌的機率也就隨著提高。
使用排卵藥後，若能夠順利懷孕，懷孕期間月經不會來，也不會排卵，反而能幫助降低罹患卵巢癌的機率，抵銷了排卵藥的不利影響，孕後若繼續哺餵母奶一段時間，延長月經不來的時間，更能減少卵巢癌的罹患率。
保養卵巢及輸卵管的方法
卵巢保養好，女人慢老；輸卵管保養好，揮別不孕。
卵巢保養
- 作息正常，不要常熬夜，避免失眠。
- 適度紓緩壓力。
- 如果必須照腹部X光或電腦斷層掃描，盡量選在月經來之後10天之內。
- 多吃蔬果，並適量補充微量元素和抗氧化物。
- 適度運動且少吃油炸食物，再胖，BMI也不要超過27。
- 不能過度運動或過度節食，BMI不能低於18，體脂肪不宜低於22%。
- 有卵巢良性囊腫必須摘除時，盡可能不切除一側卵巢，而是只切除囊腫。
- 摘除卵巢囊腫時，盡量使用止血生物製劑，少用電燒止血。
- 巧克力囊腫手術後務必密切追蹤，復發時非不得已盡量不再開刀，多數的狀況下藥物治療可以是首選。
- 盡可能在35歲之前完成生育。如果想要凍卵，38歲之前為佳，35歲之前更好。
- 不擅自購買使用中草藥保健食品。
- 多囊性卵巢症候群患者如果還不想懷孕時，應使用口服避孕藥讓卵巢休息，而非使用排卵藥刺激卵巢去提升卵巢癌機率。
- 懷孕及哺餵母乳均可以暫停月經，也讓卵巢休息不排卵，降低卵巢癌發生率。
- 如果有卵巢囊腫，尤其5～10公分的中型大小，勿玩呼拉圈、體操或劇烈轉身的運動。
- 常有週期性黃體囊腫者，月經來前1週左右，亦即黃體期的中間，性行為勿太激烈，特別避免女上男下姿勢和傳統姿勢女方膝胸式。
輸卵管保養
- 避免不安全的性行為是避免輸卵管阻塞的首要工作。
- 月經乾淨2天之後才進行子宮輸卵管攝影（HSG）。
- 月經過期並確定受孕時，月經過期1、2週即做陰道超音波掃描，輸卵管未破裂、早期子宮外孕有很大的機會保住輸卵管。
- 月經期最好不要有性行為，若一定要，不宜太激烈。
本文摘自《鄭丞傑醫師的婦科診療室》／鄭丞傑（婦科權威醫師，專長婦科腫瘤與婦女健康）／原水
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台日交流賽羅德狂敲16支安打 6比1擊敗Lamigo
:
中職LAMIGO桃猿隊和日職千葉羅德隊，在桃猿主場進行台日交流賽首戰，羅德團隊在整場比賽一共敲出16支安打，終場以6：1擊敗地主桃猿奪下首勝！而羅德隊的台灣選手陳冠宇、李杜軒，也在這場比賽中上場亮相。
桃猿羅德台日交流賽，雖然是漂洋過海來作客，但面對地主LAMIGO桃猿，羅德卻絲毫不手軟，先發二木康太先一上場，就讓桃猿三上三下，羅德在一局下半展開積極攻勢，前兩棒岡大海、菅野剛士連續安打，攻佔上二、三壘，靠著滾地球和安打，羅德率先攻下2分。
六上羅德換上中繼投手，來自台灣的陳冠宇對決桃猿LAMIGO柏融大王。同時羅德也在六下，讓同樣出身自台灣的李杜軒上場代打。比賽來到後半段，雖然八局上半，桃猿一度攻佔二、三壘，但可惜還是沒能再添分數，終場羅德就以6比1擊敗地主桃猿隊，拿下台日交流賽的第一勝。
(民視新聞／游博智、季芸 綜合報導)
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