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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【Yahoo論壇／楊惠玫】治療癌症期間 別忽視另一個潛在敵人-惡病質
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作者為營養師
根據研究發現，臨床中高達每5人就有1個癌症患者是死於營養不良，也就是惡病質，而非癌症本身，所以治療癌症期間要提早做好完善營養補充規畫，以避免招來惡病質，因此病友們要確實認識其特徵和預防要點。
- 代謝機能失調 惡病質悄悄上身
要預防惡病質之前，先要瞭解它的特徵，對很多人來說，惡病質是個陌生名詞，它是指病人體內癌細胞釋放大量發炎物質，以致於代謝機能失調，如果代謝的分解速率快過合成速率，身體在不得已情形下只能由分解肌肉及脂肪，來提供生理機能所需要的能量，長期累積就會出現體重減輕、肌肉流失和體脂肪下降的現象。
一旦有了惡病質，如果癌友沒能良好控制，除影響後續治療，嚴重時可能會讓癌細胞為所欲為無法控制，不停釋放大量發炎物質，使癌友健康每況愈下。
- 認識惡病質三階段 提早預防少煩惱
惡病質症狀不易發現，然而只要產生惡病質就難以恢復正常，怎樣在治療期間避免惡病質上身，是一堂必修課程！一般而言惡病質可分為三階段。
首先是惡病質前期，常見症狀是厭食、體重下降約5％或是代謝異常，前述症狀和化、放療伴隨而來的食慾不振、疲倦情形十分類似，一般病友會難以意識到自己可能有惡病質。
第二個就是惡病質，病友如果進入此階段，就有明顯的食量減少、體重大幅減輕（低於標準體重的5％），以及BMI少於20，也有體內發炎物質增加的問題。
第三階段，也是嚴重性很高的階段，這時病人的肌肉組織已被大量分解，所以這時候的癌友，可能連治療的體力也沒有。在肌肉和體力難以恢復的情形下，目前可治療的方法有限，其存活率也會受到BMI影響。
- 避免惡病質有方法 吃對食物保平安
從前面三階段可知惡病質有相當程度的嚴重性，為了對抗惡病質，治療期應該做好飲食營養照顧，第一項是補充足夠的高蛋白，最重要的原因是要讓免疫系統能正常發揮功能，降低體重減輕和肌肉組織損耗的問題，而高蛋白攝取的原則是蛋白質比平常多增加50％，如此就能補充足夠的蛋白質，熱量亦會增加20％左右。
另一個熱量來源是醣類，如果醣類攝取不足，就會把蛋白質和脂肪燃燒，作為熱量，此舉會造成肝、腎負擔。特別的是，醣類產生的葡萄糖能提供腦細胞能量，當能量來源缺乏，病人可能出現昏迷，嚴重者甚至有死亡風險。因此攝取醣類是件很重要的事項，然而在食物選擇時，最好減少或是避免攝取精緻糖。
預防惡病質的食物還有油脂，而且是指優良油脂，它能使癌友保持體能，補充身體流失的脂肪，病友可以選擇深海魚油，因為它含有Omega-3不飽和脂肪酸，可以抑制和降低發炎反應，另外，堅果也是優良油脂的來源。
病友治療期間，想要避免惡病質，營養補充是關鍵，良好食慾也很重要，建議病友或是家屬調理食物要有多變性，健康和口感最好都要兼具，同時癌友能多與親朋好友聯絡改變心情，這些都能提高食慾，維持良好體能。
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UBA》單場飆111分、贏70分新高 台師9連勝先晉八強
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在台科大體育館舉行的107學年度富邦人壽UBA男一級預賽，21日第2天4戰，率先送出第一張八強門票，上季第八台師大111：41狂電屏東大學，開季9連勝，確定提前晉級，勝分70寫下105學年度重返一級後，3季來己隊及本季大會的雙最高，單場飆111分，則是上季八強賽經延長才120：122小輸給義守、也即102學年度雙方被認定「鬥毆」而遭禁賽的另一主角後，3年來台師大的單場次高，特別是這場晉級之役，雙飆高分、勝分，有助於台師大繼續贏下去，乃至挑戰預賽15連勝、瞄準繼97至99學年度三連霸後的隊史第4冠。
但台師大一貫低調的完成這場破百、晉級之戰，四節依序得29、25、29、28分，並沒太多的高低潮，乃至個人高所得，反而12人上場都得分、6人上雙，最高是大四控衛張峻庭，三分球7投中3拿19分、4籃板、6助攻、4抄截，全方位表現是個人本季最佳演出。
另外，詹軍三分球6投中3得15分、4助攻、5抄截，簡家暐13分、5抄截，蘇士軒12分，大三隊長周桂羽10分、7助攻，黃泓諭10分，188公分大二前鋒朱俊宏6分、14籃板，雙寫入行2年來個人最高。
台科大錯過主場2連勝，累計2勝7敗與北市大、萬能科大一樣，搶保級愈白熱化，謝宗憲13分、13籃板開季4度「雙十」，張邵竣本季最高16分、9籃板都白搭。
另役國體大89：54輕取台北商業大學，本階段2連勝後累計6勝3敗，與同日輸球的政大並列第六，5人得分上雙，李家慷13分、8籃板、3助攻、4抄截，楊盛硯、陳偉錚、陳維倫、莊家誠各10分。
北商1勝8敗，只排9連敗的醒吾、屏大之前，李子麒拿10分最多。
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