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她曝2步驟找回「無名小站」回憶 網驚：10年前時光機
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近日各大社群平台上都吹起一股「10年挑戰」（#10yearchallenge）風潮，許多網友、明星紛紛曬出現在和2009年的對比照，分享自己10年來的變化，但有人發現，當年臉書還沒有很盛行，許多人的照片都存放在「無名小站」內，但平台已關閉多年，網友都感嘆找不到了，不過，知名YouTuber團隊「電獺少女」近日就發文分享，透露只要「簡單2步驟」就能輕鬆找回當年的無名相簿及網誌。
▼「無名小站」是不少7、8年級生的共同回憶。（圖／翻攝自爆廢公社）
事實上，近幾年都有人用這方式挖出陳年回憶，近日因為10年挑戰的風潮再次瘋傳，許多網友看到教學文後都留言直呼「這個也太懷念了吧！」、「太多秘密不敢看」、「滿滿的不堪回首的各種黑歷史」、「忘記當年自己相簿的密碼」、「時代眼淚」。
（封面圖／翻攝自Pixabay、爆廢公社）
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壓力大是失智真兇？醫師：壓力太少加速早衰、阿茲海默症
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【每日健康／名醫專欄：洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學中心院長】
壓力，是越壓越有力？還是會削減免疫反應，引起種種不適(具體哪裡不舒服也不好說，總之全身都怪怪的)？「50+」這個超過50歲的族群，來我的診所做保養的非常多。50+一族大多事業有成又懂生活，「哈哈，我明年要退休去環遊世界。」、「該交棒給兒子囉！終於可以閒下來。」他們這樣說。
退休？我一定會勸他們「不可以喔，千萬不要退。」就像工作壓力特別大的那些人，一休假就會生病那樣。不管你50+、60+、70+，甚至80+，都不可以不工作。最怕一鬆懈下來，從高壓瞬間轉為無壓，人的免疫細胞們也跟著「退休」，忘了要去偵查初期腫瘤、忘了要打擊犯罪維持人體內的和平、什麼都忘了。
退休若退化成整天無所事事、幾乎零壓力，身體細胞也都會變得懶洋洋。缺少適度的壓力來激活它們，早衰、阿茲海默症、肌肉快速流失……都有可能發生。(推薦閱讀：真實病例：67歲罹患「失智症」一度輕生，醫生告訴她這樣做，3個月後病情大逆轉)
壓力與疾病的關係呈現Ｕ型曲線。也就是說，少量的壓力或是太大的壓力，疾病發生的機率都很高，處於中間壓力時，疾病發生率最低。剛剛好的壓力，才是對人最好的。(推薦閱讀：壓力大是胃病真兇？ 醫生傳授一招逆轉胃食道逆流)
不可以退休、不可以退休、不可以退休，因為很重要，所以要說三次。享受人生，有更好的選擇。
經濟自由的你、終於把小孩養大的你、上班上了數十寒暑不缺席的你，現在終於有時間去實現自己、完成夢想。(最怕有跟我說他的夢想就是不用上班、可以整天在家看電視沒人管)我認識一個上班族，年近半百離開職場後開始玩木工，從前上班時只是個很普通的上班族，不料開始發展興趣後，居然成為作品令人驚豔的手作達人。
Coco Chanel重返時尚圈創造傳世經典時已高齡71歲。但對小野洋子來說那時的Coco還算幼齒，洋子自己快80歲還開慈善演唱會賑災。更不用說，在日本有許多年過80歲的老先生老太太，非但用不著看護，還能當志工去照顧其他長者。被稱為「最帥大爺」的王德順79歲腹肌練得紮實，瀟灑走上伸展台當Model。
有人跟我開玩笑，「能者多過勞耶，還不讓我退休」當然，你可以從累死人的工作中解脫，但不能從自己的人生中退役。可以不去上班，但不能不做事。我已經想好了，當我老到不適合當醫生的時候，就要去傳揚佛法，到世界各地去。那你呢？
＊本篇文章由【洛桑加參 DR. LOBSANG 預防醫學 中心 院長】授權刊登，未經同意禁止轉載
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