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行車糾紛惹不爽！屁孩撂人「討回來」
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記者林盈君／台北報導【 12/16 11:05 發稿 ｜ 11:47 更新：新增影音 】
今天清晨約2時許，有網友在臉書社團「爆料公社」PO文，他表示清晨跟友人在台北市中山北路三段，與人發生行車糾紛，當時友人氣不過與對方叫罵，對方也怒嗆回來並撂狠話，友人見狀後立即報警處理，因為當時沒有發生車禍，警方到場後先依規定登記、抄錄資料後，便請雙方離開。沒想到原PO與友人共2男5女到陽明山馬槽橋附近看夜景時，對方卻騎了6、7台機車且撂了10多人出現，一到現場就開始用安全帽跟球棒逼人道歉，道歉完之後就開始動手群毆。
▲打人一方撂人上山鬥毆。（圖／翻攝爆料公社）
整個過程被原PO的一名女姓友人拍下，影片中還可以聽見女生的尖叫聲，還有人大喊「不要打了」，網友之後PO文表示「我跟我朋友們要去陽明山看夜景，一共兩男五女，男生朋友在路上跟對方差點發生擦撞，對方攔下我朋友後開始罵，我們去勸架，對方說現在要比人多是嗎？他開始叫人，我們就先報警，警察到了以後因為沒發生車禍，警察講完就叫我們先走，等我們到陽明山馬槽橋的時候，就停下來拍照聊天，對方那時候大概6.7台Cuxi many過來，拿著小小隻的棒球棍跟安全帽，先叫我朋友道歉，我朋友道歉後，對方把他拉到旁邊開始打了，我們看到他們來的時候就先報警了」
網友表示「對方打完就跑了，警察車大概隔了10幾分鐘後才到 ，我們也趕快下去做完筆錄、驗傷的部分」，對此，警方表示，當天雙方先在中山區爆發行車糾紛，之後其中一方揪眾上陽明山打人鬥毆，警方趕到現場時，打人的一方已逃離現場，被打傷的民眾則自行就醫，台北市北投分局偵查隊副隊長林義偉表示，目前警方已經受理報案，也掌握打人的幾位犯嫌的身分，將會將其通知到案說明。
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聖誕大啖肉類美食 小心腎臟「過勞」
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（優活健康網新聞部／綜合報導）今年想怎麼過聖誕節呢？吃一頓豐盛大餐絕對是許多人的首選，但台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林醫師提醒，耶誕大餐多以牛排或火雞等肉類食物為主，且調味偏重，慢性腎臟病友應特別小心，以免聚餐吃出好感情，卻賠上腎臟的健康！
慢性腎臟病患者因腎臟功能受損，無法將體內含氮廢物和毒素有效地排出，長期累積容易增加腎臟的負擔，加速腎功能惡化導致洗腎的命運。對腎臟病友來說，飲食控制是一件很重要的事，但臨床發現，許多患者不覺得自己是病人，疏於注意飲食，結果導致腎功能惡化。
避高蛋白、高鈉、高磷、高鉀！聖誕大餐要謹「腎」
郭克林醫師舉聖誕節大餐為例，因餐點多以雞肉、牛肉等肉類食物為主，而人體內的含氮廢物主要是蛋白質食物代謝所產生，腎臟病患者一不小心吃太多，就可能導致腎臟「過勞」！
除了要避開高蛋白的陷阱之外，坊間耶誕大餐普遍還有高鈉、高磷的問題。腎臟病友若鈉和磷攝取過量，容易造成腎臟平衡電解質的功能異常，可能導致水腫、肺積水、心律異常，甚至更嚴重的昏迷或休克。另外，有時候大餐會有生菜做搭配，但生菜屬於高鉀食物，吃多了會增加腎臟代謝的負擔，且生食易有細菌汙染的風險，因此建議盡量汆燙後再食用。
研究：酮酸胺基酸＋低蛋白飲食 降五成洗腎風險
郭克林醫師強調，「飲食控制要有決心」是腎臟病患者延緩腎功能惡化的第一關鍵。特別是在蛋白質部分，一般人的每日蛋白質攝取量為每公斤體重1至1.2公克，中晚期腎臟病患者則需遵循「低蛋白飲食原則」，每天蛋白質攝取量為每公斤體重0.6至0.8公克，有助減少含氮廢物的產生和延緩洗腎。
不過，延緩洗腎，光靠低蛋白飲食就夠了嗎？郭克林醫師說明，依據2000年至2010年的健保資料庫，分析十年期間共1483 位末期腎臟病患者，搭配酮酸胺基酸可有效降低約5成的洗腎風險，顯示酮酸胺基酸也是延緩洗腎的重要功臣之一。
他進一步解釋，酮酸胺基酸就像是「資源回收車」，可以回收體內的含氮廢物，並且轉化為對人體有益的支鏈胺基酸和營養素，同時達到減輕腎臟負擔、預防營養不良和延緩洗腎的效果，一舉數得。但需注意的是，低蛋白飲食應如何和酮酸胺基酸做搭配，還是需與醫師和營養師討論，以制定個人化的對策。
（文章授權提供／健康醫療網）
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