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下面附上一則新聞讓大家了解時事
20歲少年如老人！ 荷蘭兄妹都罹罕病早衰症
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大家都不想變老，但對罹患罕見疾病「早衰症」的患者而言，他們天天都在和身體的老化對抗。荷蘭有一對兄妹，都罹患早衰症，他們的外表就像老年人一樣，毛髮稀疏，器官不斷退化，生活非常辛苦，不過兄妹互相扶持，踏實過每一天。
電影《班傑明的奇幻旅程》裡，布萊德彼特出生時就是個老頭，現實生活中，早衰症是全球極罕見的先天遺傳疾病，八百萬個新生兒中才有一個，但在荷蘭，居然有一對兄妹都同時罹患了早衰症。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「他們說罹患早衰症的機率，八百萬中才有一個 ，所以是非常罕見的，我們是兩兄妹，都罹患了早衰症。」
兩兄妹互相加油打氣的擁抱，讓人看了不捨，但對他們而言彼此是對方最重要的支柱。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「嗨！我是麥可！我20歲了。」
早衰症患者安柏.凡德偉爾特：「嗨！我是安柏！我12歲了。」
雖然早衰症是遺傳疾病，但根據目前研究很少在家族中遺傳下來，麥可和安柏兩兄妹算是極為罕見的病例。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「我們毛髮稀疏，在骨骼和器官都有很多問題，就像老年人一樣，我們有很多事是不能做的，因為我們不夠強壯 。」
對於父母親而言，雖然難過但是自己的心肝寶貝，能夠存活下來，每一天都珍貴。
父親：「對他們生活的影響是，他們必須要花很大的精力，他們每天都接受物理療法，症狀並不是在麥克一出生時就發現，是在大約八個月時，他去到托嬰中心，那邊的一位醫生發現，麥克和其他健康的孩子不太一樣。」
由於早衰症的患者老化速度，比一般人快上八到十倍，醫學上估計平均壽命不超過13歲，但現在麥可已經20歲了。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「早衰症的平均壽命是12歲，我已經20歲了，已經多出8年了，所以我心裡已經不再會想這件事。」
早衰症患者安柏.凡德偉爾特：「因為我知道麥可狀況很好，而我的狀況也很好。」
在定期吃藥控制和物理療法下，兩兄妹努力和時間、和逐漸老化的身體對抗，他們還是努力和其他人一樣，出去玩，交朋友，哥哥麥可最大興趣還是開卡丁車。
早衰症患者麥可.凡德偉爾特：「我們會一起去打保齡球，一起去派對，我可以信賴我的朋友。」
妹妹則是喜歡跳舞，自拍，就和其他年輕女孩沒兩樣，對他們來說，活在當下，真的是最珍貴也最重要的事。
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3千人眼病好轉！眼科醫：健走掌握3原則改善白內障
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【早安健康／張承宇報導】包括白內障在內，許多疾病都是因為血液流動不良造成的，而天氣寒冷時，還可能讓血液停滯的狀況更加嚴重，提高罹患眼疾、肢體僵硬疼痛、失智症‧‧‧等疾病的機率。日本醫師認為，健走就有助於預防白內障，就連失智風險也可能因此下降！
健走提高全身血流量，幫助眼睛獲取充足營養
日本回生眼科院長山口康三表示，早發白內障患者有一個共同點，那就是眼睛血液流動不良。血流阻滯會造成全身各處疾病，眼睛更是首當其衝，因為眼睛單位面積的血流量是腦部的23倍之多，是特別需要血液的部位。而根據山口康三30年以上的診療經驗，透過改善生活習慣，就有可能增加眼部微血管的血流，改善白內障等眼部疾病。
在他的指導之下，已有超過三千名患者的眼疾獲得改善，而其中一項重要的原則就是健走，山口康三建議患者以每天13000步為目標，慢慢開始實行健走。
山口康三認為，健走運動能夠提升全身血流量，因此腦部、眼部的血流也會增加，並獲得充足的養分、排除老廢物質。接著，視神經、視網膜的細胞就會被活化，神經功能也會漸漸恢復正常，就連水晶體混濁、僵硬也可能好轉，因此有助改善包括白內障在內的眼疾。
不過山口康三也提醒，健走時要做好戴帽子、太陽眼鏡、塗抹防曬乳等防曬措施，以免眼睛接收過多紫外線，反而受損。另外，晚餐後健走容易影響睡眠，也建議避免。山口康三自己則是會在早上、午餐後、晚餐前各走4300步，分成3段健走來保養眼睛。
預防白內障健走要點
- 先戴帽子、太陽眼鏡、塗抹防曬乳。
- 每天目標13000步，可分多次進行。
- 晚餐後不要做，以免影響睡眠。
不只預防白內障，健走還能防失智
此外，血流不足也可能是失智症原因之一。日本下北澤醫院內科醫師富田益臣曾在節目上指出，運動不足等原因造成血管變細、全身血液流動變差，導致腦部無法獲取充足養分、受到損傷，可能與失智症發生有關。每天健走5000步以上，提高全身血液循環，有助預防失智症，用時速6公里的速度快走，還能提高效果。
富田益臣也認為，在市區裡面健走，辨認新開的店面、分辨紅綠燈燈號和是否能過馬路等情況，都需要大腦判斷資訊，因此有助活化腦細胞；如果能每次都變換路線，腦部為了認路、計畫回家的路線，思考的機會更多，預防失智的效果也更好。
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