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下面附上一則新聞讓大家了解時事
9名同學高雄租車北上 凌晨自撞翻車…直撞電線桿！
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今天（16號）凌晨兩點多，台北濱江街發生一起自撞車禍，一行人14號租車從高雄北上遊玩，回程時疑似天色昏暗加上路況不熟，車子先撞到路邊人行道，再撞上路燈，導致副駕駛座的乘客一度受困，警消動用破壞器材，順利將人救出，車上9人，兩男兩女輕傷送醫。
▼（圖／東森新聞）
駕駛經過酒測，酒測值為0，詳細車禍原因還有待警方進一步調查，只是開心出遊卻無法平安回家，也讓這趟旅行變了調。
（封面圖／東森新聞）
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養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆
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【華人健康網文／孫語霙營養師提供】「小心，茶喝多了，容易骨質疏鬆！」這是一般人過去對於喝茶不利於骨質健康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。
喝茶會影響骨質密度的因素，除了時間，還有數量。國外有許多研究證實，每天喝茶超過7杯，可以預防停經後婦女發生骨質疏鬆；澳洲西澳大學亦發表一項針對75歲銀髮族所做的研究，指出每天喝3杯紅茶，罹患嚴重骨折的機率大幅降低了34％，髖骨骨折的機率則減少了42％，「主要正是因為紅茶中含有較多有助於增加骨質密度的茶黃素，同時含有較少容易造成鈣質流失的咖啡因。」
沒有喝茶習慣，或體質不適者，無須為防止骨鬆大量喝茶。
雖然國內外的研究結果，都為喝茶的好處背書，讓喜愛喝茶的民眾可以鬆一口氣，但沒有喝茶習慣，或體質不適合喝茶的人，也不用為了預防骨鬆而大量喝茶；「特別是胃部不適、心悸或有睡眠障礙者，更應少喝」。因為，提升骨密不一定得專靠喝茶，飲食中多攝取鈣含量高的食物，像是:牛奶、起司片、豆製品、深綠色蔬菜、小魚乾...等，必要時可補充鈣片，並同時攝取維生素D含量高的食物，如鮭魚、蛋黃、肝臟...等，平時多運動、曬太陽，才是預防骨鬆的根本之道。
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