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※ 尺 寸 規 格
特價限時優惠規格：長32x寬找信用卡刷卡購買折扣51x高33 cm
重量：9 kg
主要材質：信用卡刷卡購物折扣鋼鐵骨架、塑料
產地：台灣
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權威營養學家都大推！巧克力4大好處
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記者郭奕均／台北報導
很多人愛吃巧克力，覺得吃了能讓心情變好，但其實吃巧克力的好處可能大於你的想像！被譽為「歐洲最有影響力的食品安全專家」的營養學家費德里克．薩德曼（Dr. Frédéric Saldmann）就曾大力推薦黑巧克的健康效果，除了能有效抑制飲食衝動的問題，還能減肥、抗氧化！
▲吃黑巧克力有四大好處。（圖／翻攝自百度百科）
費德里克．薩德曼曾表示，如果你有無法控制飲食衝動的問題，開始想吃一些油膩的甜食或鹹食食，不妨先吃下二到四小片的百分百純黑巧克力，你就會發現，一旦吃下黑巧克力，你的飲食衝動便會猛然打住，而且不會有任何沮喪或難受的感覺，這並不是心理因素導致，而是一種生理機制，因為攝取三十公克的黑巧克力會促使生長激素大幅下降，食欲也同時驟降。
不只有效控制飲食衝動，研究更發現，有固定吃黑巧克力的人，竟然比不吃黑巧克力的人還要瘦，他們的BMI值相較之下比較低；不過費德里克．薩德曼也提醒，想要得到健康效果，要吃「純度百分百」的巧克力，而不是純度百分之八十五或九十的，否則結果就會不同，最後他盤點黑巧克力的四大好處：
1紓壓：色胺酸、脂肪酸有助減輕壓力，保持心情愉快
2抗老：含有多酚和類黃酮素，幫助人體抗氧化
3降低膽固醇：降低壞膽固醇，並促使好膽固醇（HDL）增加，保持血管柔軟，遠離心臟病也降低血壓
4減肥：黑巧克力能抑制飲食衝動，且研究顯示，吃黑巧克力BMI值比不吃的人低。
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最萌耶誕老人 暖心陪特教學童過節
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(記者黃秀麗新北報導)超萌毛小孩化身耶誕老公公，在耶誕前夕來到新莊昌隆國小特教班舉辦書香聖誕派對，陪特教學童聽耶誕繪本故事、DIY手作祝福卡片，並送給每一位小朋友禮物書書，讓特教學童提前度過一個開心的耶誕節。
妝扮成耶誕老公公的毛小孩，為特教學童送上禮物書，超萌的模樣，馬上融化全場孩子的心，讓學童驚喜不已。耶誕的腳步近了，為了讓特教學童擁有難忘的耶誕回憶，全國首創「寵物友善圖書館」的新莊裕民分館，特別帶著「臺灣狗醫生協會」的狗醫生，前往新莊昌隆國小特教班舉辦書香耶誕派對，除了精采的故事與DIY手作卡片活動，還有與狗醫生的互動遊戲，狗醫生也特別換上應景的耶誕裝，希望透過具有療癒力的毛小孩閱讀陪伴，讓身心障礙孩童有機會參與多元的閱讀活動，感受社會的愛及溫暖。
新莊裕民分館張主任表示，希望透過「寵物陪伴閱讀」服務，讓身心障礙學童能透過動物的陪伴，對閱讀產生興趣和動力；同時透過狗醫生和孩童們互動玩遊戲，增進肢體協調力及活動力，也可以更和善的對待同學與寵物。新莊裕民分館「狗書僮」伴讀服務，免費提供預約申請，服務對象分為一般學童(「寵物駐點」)及特殊學童(「汪汪故事屋」)，詳細預約方式及各項寵物活動與服務時間，請至新北市立圖書館網站查詢。(自立晚報2018/12/20)
圖說:超萌毛小孩化身耶誕老公公 暖心陪特教學童過節
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